Titel: Nordic Walking Köln-Bonn und Umgebung
Auflage (Erscheinungstermin): 1. (September 2004)
Verlag: Stöppel
Autor: Rosmarie Pichler, Simone Becker, Verena Böning
Seiten: 130
Wandertouren: 25
Preis: 9,95 €
Beschreibung: Nordic Walking, eine Bewegungsform, die sich im Wohlfühlbereich abspielt, wird in der Regel als Ganzkörpertraining ohne Leistungsdruck ausgeführt - ein Sport ohne Stress und idealer Ausgleich zum Alltag.
Mit Extra-Kapitel zu Technik, Training, Ausrüstung und Gesundheit.
Inhaltsverzeichnis:
01. Adenauer- und Decksteiner Weiher (8,6 km)
02. Decksteiner Weiher (6 km)
03. Dünnwald (6,5 km)
04. Forstbotanischer Garten und Friedenswäldchen (3,3 km)
05. Fühlinger See (kleine und große Runde) (6 km / 13 km)
06. Hürther Waldsee (6 km)
07. Königsforst (7 km)
08. Mühlheimer Hafen und Rheinpark (5,4 km)
09. Nordpark (11 km)
10. Otto-Maigler-See (5,2 km)
11. Rheintour über die Brücken (12,1 km)
12. Wahner Heide (5,9 km)
13. Wildpark und Kanal (4,9 km)
14. Brückentour, groß (11 km)
15. Brückentour, klein (6,6 km)
16. Ennert-Wald (5,4 km)
17. Graurheindorf (6 km)
18. Heiderhof-Wald (4,8 km)
19. Heiderhof-Wald und Gimmersdorfer Felder (6,3 km)
20. Kottenforst (8,5 km)
21. Rodderberg (4,8 km)
22. Siebengebirge/Nachtigallental (3,5 km)
23. Siegaue (14 km)
24. Tannenbusch (5,1 km)
25. Venusberg (12 km)
Positiv:
- Hintergrundinfos
- Übersichtskarte
- Tourenkarte
- Wegbeschreibung
- Streckenprofil
- Preis-Leistungs-Verhältnis
- Höhenprofil
- Einkehrtipps
Negativ:
- Optisch
- Handlich
Meine Wertung:
